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Durante el embarazo surgen muchas dudas y preguntas, algunas de ellas relacionadas con la comida. En cualquier caso, antes de cocinar cualquiera de las recetas que te proponemos conviene que leas estos consejos:. Durante el embarazo, la mujer no solo debe seguir una dieta adecuada basada en alimentos naturales, sino que deben evitar por lo menos 5 alimentos.

Carnes crudas Menu de 1700 calorias para adelgazar economica poco cocidas. Durante el embarazo no es recomendable consumir huevos crudos ni ligeramente cocidos porque pueden estar contaminados con salmonela. Pescado azul. Cafeína y alcohol. La cafeína se absorbe y llega a la placenta y al feto, que no dispone de las enzimas necesaria para metabolizarla.

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Si la embarazada consume mucha cafeína puede poner en riesgo al bebé de que nazca con Menu de 1700 calorias para adelgazar economica peso. En lugar del café es recomendable que la embarazada tome infusiones como de manzanilla, menta poleo o hierba buena.

El alcohol puede provocar síndrome de alcoholismo fetal, que conlleva deformidades faciales, defectos en el corazón y retraso mental. Semana 1 - 4. Semana 5. Semana 6. Semana 7. Semana 8.

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